La plupart des problèmes auxquels les gens sont confrontés pour atteindre leurs objectifs sont liés aux étapes à suivre pour y parvenir. Pour la plupart d'entre nous, le chemin vers cet objectif demande effort et persévérance, c'est pourquoi nous veillons tant à ne pas faire de faux pas. Cependant, des phénomènes tels que le syndrome de Chronos nous disent que l'atteinte d'objectifs n'est pas tout dans la vie. Parlons de la peur qu'ont certaines personnes de perdre ce qui leur a coûté tant d'efforts. Il fait généralement référence au monde du travail et des affaires, mais les symptômes peuvent également affecter d'autres domaines de notre vie. Si vous avez presque atteint vos objectifs ou les avez déjà atteints, il est très probable que tôt ou tard le syndrome de Kronos frappera à votre porte.
Qu'est-ce que le syndrome de Cronos exactement?
Ce syndrome au nom si particulier indique la peur d'être remplacé par d'autres dans des domaines de la vie qui nous tiennent à cœur. Par exemple, un chef d'entreprise peut craindre qu'un de ses subordonnés veuille lui voler son travail. Cette croyance peut vous causer une pression considérable qui peut entraîner de l'anxiété et du stress, ainsi que déclencher une tentative de sabotage de toute personne perçue comme un danger. D'autre part, le syndrome de Chronos est également lié à la jalousie. Dans tous les domaines où cela se produit, le sujet qui en souffre peut devenir jaloux des résultats des autres. Il sera donc parfaitement cohérent avec le régime précédent, c'est-à-dire en essayant de les rabaisser et de saper leur estime de soi. Tout cela dans le but de les empêcher de dépasser leurs résultats. Bien sûr, l'un des principaux déclencheurs de ce trouble est la faible estime de soi. Les personnes confiantes n'ont généralement pas besoin de se sentir supérieures aux autres. Sinon, le phénomène inverse se produit, entraînant un comportement assertif.
D'où vient le nom de ce syndrome?
Le syndrome de Kronos tire son nom d'un dieu de la mythologie grecque. Chronos, l'un des premiers dieux, était le fils d'Uranus, créateur de l'Univers selon cette culture. Dans sa jeunesse, Cronos a tué son père pour prendre sa place en tant que seigneur de tous les êtres vivants, mais il a dû payer un lourd tribut pour cela. Parce qu'il a lui-même fait ce geste, Chronos craignait que ses enfants ne le tuent tôt ou tard également. Ainsi, chaque fois qu'une progéniture est née, ils l'ont mangée. Cependant, avec l'aide de la déesse Héra, l'un d'eux a réussi à se sauver – Zeus. À l'âge adulte, il a affronté son père et l'a vaincu, sauvant ses frères et sœurs et devenant le nouveau Seigneur de l'Univers. Les personnes atteintes du syndrome de Chronos partagent certaines angoisses avec le dieu grec. La principale préoccupation est que ses subordonnés prennent sa place. Mais en général, lorsqu'ils essaient de se prémunir contre cette éventualité, ils finissent par créer plus de problèmes qu'ils n'en résolvent, privilégiant même ce qui leur fait tant peur. Toute personne employée par une personne atteinte de ce syndrome aura tendance à être insatisfaite. Vous pourriez même le faire saboter, ce qui ne serait probablement pas le cas si le problème n'existait pas.
Concrètement, comment ce syndrome se manifeste-t-il en entreprise?
Le syndrome de Cronos touche des cadres qui souffrent d'une insécurité personnelle et professionnelle modérée à sévère. Ils craignent et agissent contre les personnes sous leur contrôle, qu'ils perçoivent comme une menace pour leur pouvoir, d'où la comparaison "ils mangent leurs petits" de peur d'être déplacés ou remplacés. Généralement, ce syndrome se manifeste de la manière suivante : peur de déléguer, relations sociales conflictuelles, égocentrisme, aveuglement sur soi et développement limité.
Quels sont les risques au travail?
Comme tous les risques psychosociaux, ce syndrome affecte la santé au travail, en particulier le bien-être physique, mental et social des travailleurs. C'est aussi une source de conflits et de maladies associées. De plus, il est maintenant reconnu que les conflits psychologiques et l'inadaptation au travail peuvent générer des humeurs négatives, des déséquilibres émotionnels et d'autres malaises qui affectent non seulement la santé mentale, mais aussi le fonctionnement neurovégétatif de l'organisme humain. L'une des dérives spécifiques de l'inadaptation psychologique que ce syndrome génère au travail est précisément l'épuisement professionnel ou burnout. Le salarié qui subit ce harcèlement évite généralement d'exprimer ses émotions ou de montrer ses défauts. Or, cela va à l'encontre des cinq principes de la gestion du capital humain : productivité, communication, identification, comportement et motivation. Ce syndrome affecte également le style et la qualité de la gestion visant le bien-être et le développement de tous les membres de l'organisation. Lorsqu'il y a des personnes atteintes du syndrome de Chronos, la gestion administrative affecte la productivité et la performance et, du fait du stress qu'elle génère, affecte la santé des travailleurs. Le traitement peut nécessiter une approche à double sens : en plus du traitement des symptômes psychophysiques, la responsabilité organisationnelle est nécessaire pour développer des mécanismes de réponse efficaces au travail, y compris une bonne gestion de la culture organisationnelle, un diagnostic de l'environnement de travail, une communication promotionnelle et une prévention des risques.
Comment traiter le syndrome de Chronos?
Voici quelques outils pour atténuer les effets de ce syndrome.
– Travaillez votre estime de soi. Bien qu'elles n'en parlent pas, les personnes atteintes de ce syndrome pensent souvent qu'elles ne sont pas assez douées. Si vous voulez arrêter d'en souffrir, vous devrez apprendre à vous faire confiance. Ce n'est qu'alors que vous réaliserez une chose : vous êtes unique et personne ne peut vous remplacer. – Rechercher l'excellence. Peu importe dans quelle région le syndrome de Chronos apparaît. Si vous ne voulez pas vous inquiéter d'être en reste, essayez de trouver la meilleure version de vous-même. – Acceptez le fait que vous ne pouvez pas toujours gagner. Vous devrez vous habituer à l'idée suivante : vous ne pouvez pas toujours être le meilleur, même si vous passez votre vie à essayer. Mais cela signifie-t-il que vous ne pouvez pas vivre la vie que vous voulez? Au final, il y a sûrement de nombreux objectifs qui sont à votre portée et qui sauront vous satisfaire. Si vous faites l'effort, vous pouvez même obtenir des résultats encore plus satisfaisants que vous ne le pensez en ce moment.
Le syndrome de Chronos peut être un très gros obstacle pour ceux qui s'efforcent d'atteindre leurs objectifs. Cependant, avec un peu de persévérance, il est possible de surmonter cette peur. Si vous vous identifiez à ce que vous venez de lire, mettez-vous au travail.
