Une meilleure gestion de vos émotions et traits de personnalité qui vous empêchent d'évoluer sur le plan personnel vous permettra de développer votre intuition et de gagner en confiance. Il existe plusieurs exercices qui vous donneront les éléments nécessaires pour mieux vous connaître et ainsi évoluer dans votre métier. Côté management, il est conseillé de faire appel à un business coach de http://www.mentorys.fr pour booster son équipe. Voici quelques points à travailler.
Avoir un esprit de compétition.
Même si vous détestez ça et que vous ne voulez rivaliser avec personne, vous devez le faire. En fait, le lieu de travail, le sport et toute autre activité regorgent d'adversaires potentiels, qu'il faudra battre équitablement. La concurrence est partout et beaucoup n'acceptent pas d'être comparés aux autres. Il faudra donc cultiver cet esprit, en gardant à l'esprit que la concurrence peut être saine. Elle consistera à se mesurer aux autres et même à soi-même. En créant cette émulation, vous pourrez vous surpasser et gagner en confiance, ce qui est la clé du succès. Imaginez que vous pratiquez un sport et que tous les concurrents font de leur mieux pour atteindre l'objectif. Pour mettre toutes les chances de votre côté, vous devez vous entraîner et concourir. Vous devrez travailler certains points comme la compétition extrinsèque et intrinsèque, la peur du combat, les défis, l'idée d'échec, la concentration sur l'action, le plaisir…
Débarrassez-vous des pensées pièges
Vous devez vous débarrasser des stéréotypes ainsi que des préjugés qui découlent de vos croyances, car vous finirez par croire que c'est la vérité. Ne vous rabaissez pas et ne faites pas la même chose pour les autres. En faisant ce genre de discours intérieur, vous finirez par croire que c'est la vérité. Il serait inutile de s'encombrer l'esprit avec de telles informations qui peuvent finalement vous être préjudiciables. Essayez de ne pas trop vous mettre en colère. Sachez que l'émotion ne mène pas à l'action, ce sont même deux choses contradictoires. Contrôlez vos gestes et n'explosez pas de colère.
Facilité de vie au travail
Ce ne sont pas des exercices, mais des conseils pour se sentir bien au travail et en bonne condition pour accomplir ses tâches. Pour cela, il vous faudra glisser des "coussins douillets" dans votre journal. Comme ça? Il serait intéressant de prolonger 15 minutes avant et après chaque rendez-vous afin de pouvoir évacuer le stress. Vous en tirerez quelques bénéfices. Vous saurez anticiper la désorganisation de vos collègues et vous pourrez vous concentrer sur votre tâche principale. Alors débarrassez-vous des tâches sans tergiverser. Déposez vos notes de frais, factures et formulaires de sécurité sociale dans les plus brefs délais, n'attendez pas la dernière minute pour le faire. Vous pourrez également traiter les e-mails qui remplissent rapidement votre boîte de réception.
