Vous est-il déjà arrivé de répéter les mêmes erreurs et peut-être de vous reprocher de tomber inévitablement dans des comportements que vous ne souhaitez plus avoir? Les problèmes de la vie qui se répètent inexplicablement, en amour, en famille ou au travail, font partie d'un mécanisme inconscient, bien connu et qui arrive à beaucoup de gens. Si vous refaites les mêmes erreurs, votre esprit est envahi par des pensées négatives et paralysantes dont vous ne pouvez pas vous débarrasser. Vous êtes victime d'un mécanisme inconscient appelé : compulsion de répétition. Par conséquent, cet article peut vous aider à mieux comprendre le mécanisme et à surmonter les croyances paralysantes qui entravent votre vie pour vous aider à vous concentrer sur votre bien-être.
Une répétition qui fait mal et produit de l'anxiété
Les croyances ont un pouvoir énorme sur vous, votre vie et celle des autres. Une croyance déresponsabilisante est un concept qui n'a qu'un effet négatif sur vous. Votre inconscience produit à plusieurs reprises les mêmes croyances déstabilisantes qui entraînent une perte d'estime de soi et créent de l'anxiété. Le contenu émotionnel qu'elle a vécu dans son enfance et pendant les périodes de formation de la personnalité se répète continuellement. Mais identifier ces mécanismes psychologiques n'est pas facile. De plus, ils peuvent limiter et bloquer votre développement personnel. Une grande partie de votre vie dépend de vos croyances, et celles-ci vous amènent à produire certaines humeurs et certains comportements. Ainsi commence la dépossession de sa condamnation. Faire appel à un coach de développement vous permettra de bénéficier de conseils et d'exercices efficaces pour votre développement personnel.
La vie est gouvernée par l'inconscience.
Cela peut sembler étrange, mais l'être humain moyen n'est pas conscient de ce qu'il fait, de ce qu'il dit, de ses pensées et de ses sentiments. Cela signifie que 95% de vos pensées, émotions et actions sont automatiques et inconscientes. L'inconscient peut intérioriser jusqu'à dix mille messages par jour et ne rien oublier. Il est émotif et accepte tout littéralement. Votre inconscience crée vos croyances et ce, à travers des expériences vécues notamment durant l'enfance. En grandissant, si vous croyez que vous ne pouvez pas, vous passerez votre vie à confirmer cette croyance. Nous avons tous nos propres croyances qui déterminent nos actes et nos actions et nous conduisent parfois à l'auto-sabotage. Par conséquent, l'inconscient répétera constamment les mêmes erreurs et comportements et ne pourra pas s'en débarrasser.
Chacun de nous a peur de quelque chose.
Plus précisément, la compulsion de répétition peut être une façon d'être asservi par la peur. C'est ainsi que fonctionne le mécanisme de coercition par répétition, identifié par la psychologie il y a plus de cent ans. Ce qui a été mal compris revient toujours, comme une âme en détresse, elle n'a pas de paix jusqu'à ce qu'elle trouve une solution et une libération.
En fait, pour beaucoup de gens, c'est ce qui se passe. Nous sommes amenés à répéter les mêmes schémas d'échec, par la dépossession de la conviction. Il n'est pas rare que l'inconscient vous fasse rejouer et rechercher les expériences très émotionnelles qui l'ont façonné au cours de notre processus de croissance, car il nourrit et reconnaît profondément ces émotions. Et ainsi, cela active des schémas répétitifs d'impuissance qui vous font rechercher des situations similaires, revenant toujours au même piège mental de souffrance dont seules nos croyances gagnantes peuvent nous sauver.
Pour ceux qui ont estimé qu'ils ne pouvaient pas surmonter les difficultés ou les problèmes
L'inconscient a au moins un minimum d'expériences. C'est alors une grande satisfaction de pouvoir dire : vous êtes enfin arrivé. Oui, une croyance habilitante est un concept qui vous donne un message positif et peut interrompre la compulsion de répétition. En fait, briser la compulsion de répétition ne signifie rien de plus que sortir de la tendance à répéter les mêmes croyances déprimantes qui vous retiennent dans la vie. Le but ultime de votre action est précisément cela, pouvoir réaliser vos rêves et vos désirs, en surmontant les difficultés et les obstacles qui peuvent survenir.
Heureusement, il y a des jours où vous vous réveillez sans énergie et sans motivation et que vous vous sentez irrité et malheureux, au point de ne plus trouver de raison de tenir vos engagements et d'atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés. Les schémas de pensée se répètent jour après jour si vous n'intervenez pas pour les interrompre. Et malheureusement, ces croyances ont un pouvoir énorme sur vous et sur votre vie.
Croyances démotivantes et pensées restrictives
C'est là que réside votre malaise. En fait, c'est leur foi inhibante qui les bloque et les handicape dans leurs actions, les amenant à commettre les mêmes erreurs. Vous avez peur de ne pas être à la hauteur ou vous craignez que les autres ne vous acceptent pas, vous vous croyez incapable et que vous ne valez pas assez, alors le niveau de votre estime de soi baisse.
